Универ-СВ

Твой выходной

Брось! Брось всё! Подумай о себе. Посмотри на улицу - там весна:а значит, скоро лето. А теперь подойди к зеркалу.

Видишь?

На тебя смотрит девушка с опухшими от недосыпания глазами. Не пора ли привести себя в порядок?

Итак, пятница. Скоро уик-энд. Ты имеешь право на отдых. Спрячь будильник, сон - это святое. Проснувшись субботним утром, позавтракай вкусно и полноценно, обогати себя витаминами (сейчас это тебе не повредит). Послушай красивую музыку или пение птиц. Затем - прими контрастный душ: ничто не бодрит так, как смена ощущений "холодно - горячо". Здорово?!

А теперь день полностью твой! У тебя есть классная возможность заняться своей формой. Согласись, после зимы есть что подправить. Ты можешь пойти в салон красоты, тренажерный зал - или просто побегать в парке, после чего баня или душ будут просто незаменимым удовольствием. Тем более, то пользы от бани - море (сжигаются злосчастные калории, а кожа очищается изнутри).

После такого выходного разве понедельник не праздник? И ты все успеешь!

Люби себя!