Универ-СВ

Если в кармане сигареты... В Новый год - с чистыми легкими

"Сначала Бог создал мужчину. Потом создал женщину. Потом Богу стало жалко мужчину, и он дал ему табак", - сказал когда-то Марк Твен.

Правда, это было так давно: Теперь вместо табака - сигареты. Что это значит? Словами Ильфа, это "уже говно, но ещё не то, что нам нужно". Теперь мы дружно празднуем Международный день отказа от табака.

Недавно из волн "АвтоРадио" выловила парочку интересных фактов. Оказывается, из 40 миллионов русских курильщиков 60% - мужчины, а 25% - женщины. Интересно, кто вошёл в оставшиеся 15% (а это 6 миллионов человек)?

Смерть в результате длительного курения наступает в 10 раз чаще, чем от инфекционных болезней. Заядлые курильщики рискуют потенцией, ставят под удар сердечно-сосудистую систему и создают условия для развития злокачественных опухолей. Ну и, конечно, все знают, что в сигаретах куча ничем не выводимых канцерогенов, а никотин - наркотик. Американские учёные установили, что отказ от курения ускоряет срастание костей после переломов. А швейцарские медики опубликовали новые данные о вреде пассивного курения: здоровому человеку достаточно прожить под одной крышей с курильщиком три года, чтобы обзавестись симптомами так называемого "табачного бронхита".

А вот один мой однокурсник написал почти эссе. Вот оно, с некоторыми купюрами.

"Бросить курить легко. Я сам много раз это делал".

Марк Твен

"Ах, как это вредно, как нездорово!" - сокрушаются обыватели. Жизнь вообще смертельная болезнь с летальным исходом. Рисуем картинку: вываливаешься ты после пары лекций <:> на крылечко, распаковываешь свой "Alpen gold" и нервно грызёшь одну плитку за другой. Или выходишь в восемь утра из дома, двигаешься в сторону остановки, <:> пардон, разгрызаешь свой молочный "Alpen gold"; с лесными орешками. Вах!

Откровенно говоря, курение - это не ТОТ, ещё раз НЕ ТОТ "порок", с которым следует бороться".

Наступает Новый год - самое время, чтобы решить, стоит или не стоит бороться с курением. А лучше начать его с твердого решения: "Я больше не буду курить!".

Как это сделать, я поспрашивала однокурсников. Их советы, как обычно, оригинальны:

- "есть конфеты";

- "завести парня/девушку";

- "выкурить 15 штук подряд";

- "чтобы бросить курить раз и навсегда, нужно сигарету опустить в молоко, высушить и выкурить";

- "сфотографировать курящего человека, когда он затягивается, и показать ему";

- "для меня самое страшное - представить, какие дети будут у курящих родителей";

- "подсчитать бюджет: куча денег с дымом в небо + "лысые" лёгкие; по-моему, действенно";

- "а ещё - предложить альтернативу: отказать себе в курении, но купить/попробовать что-то иное, о чём давно мечталось (сходить в горы, прыгнуть с парашютом, съездить на море:). И главное - поддержка";

- "с кем-нибудь поспорить, что бросишь курить, допустим, на полгода. И если ты человек слова, то не будешь курить эти полгода, а потом и совсем не будешь; или забеременеть и бросить (ты ведь не хочешь доставлять маленькому дискомфорт?)";

- "просто отвлечься, пойти на тусовку, чем-то заняться и купить себе много-много жвачки".

Если решил бросить, то потерпеть надо всего-то 30 дней. За это время происходит перестройка организма (правда, с неприятными ощущениями). Но 70% выдержавших уже не возвращаются к сигаретам. Врачи уверяют: сложно расстаться с табаком тому, кто не очень-то и старается.

Для тех, кто еще не решился бросить курить, приведу афоризмы - они, кажется, в тему:

"Свои способности человек может узнать, только попытавшись применить их на деле". Сенека Старший.

"Не бойся совершенства, тебе его не достичь никогда". С. Дали.

"Весьма вероятно наступление невероятного". Агафон.

"Истина не нуждается в защите, а мир - в завоевании". Авессалом Подводный.

И главное - "Лучший способ защититься - не уподобляться!".

Марк Аврелий.